Hola a tots i totes!
Ací teniu un altra sessió, hui sobre tot estirarem el cos. Hem de tindre cura als
estiraments i no forçar, no ha de fer mal, sols hem de notar que tira un poc en alguna part del cos, ja que si volem arribar on no podem, correm perill de fer-nos mal.
Necessitarem hui també un peluix o un coixí per a fer un exercici, així que poseu-lo
a prop.
A gaudir!
No hay comentarios:
Publicar un comentario